“惊蛰”过后，气温渐渐回暖，又会出现雷雨或连续阴雨，各种细菌、病毒也开始活跃起来。因此，“惊蛰”前后，也是一个疾病好发的季节，各种肝胆疾病、过敏性皮肤病以及流行性疾病将多发。此外，天气回暖后，不少人还热衷外出游玩，容易引起过敏等皮肤问题。提醒，“惊蛰”前后，要养肝为先，预防过敏。 　　早春肝病好发也易修复 　　“惊蛰”前后，病毒性肝炎容易发作，也是慢性肝炎病人复发的季节，因此要注意保养...

  惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁。此时，“春捂”不能忘，保持微微出汗，以帮助抵御渐退的寒气，有助于气血流通，顺应阳气的升发。惊蛰以后，气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。   1、调节情绪益于身心   情绪不畅会使人体气滞、血淤、痰阻。长期气机不调达，人体就会生病。如果按照四季养生要点来划分，春季养肝是重点。立春后肝阳上升，肝气呈旺盛状态，此时暴怒最易伤肝并影响肝的疏泄功能，使人体气...